El ejercicio ayuda a mantener los niveles de glucosa en un rango adecuado.

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Excelente complemento para alternar con otras actividades físicas como el fisicoculturismo.

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Tres ejercicios para ir fortaleciendo esta región muscular.

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La salud general del cuerpo. ¡Tu mejor seguro de vida!

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Hubo tours de concientización  para capacitar, educar y formar instructores.

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Es importante ejercitar todos los grupos musculares, evitas lesiones y mejoras postura.

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