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El ejercicio te mantiene saludable, intégralo a tu día a día, no te arrepentirás.
Ejercicio
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Es importante que cuides tu salud al momento de ejercitarte.
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Al ejercitarte constantemente obtienes beneficios fisiológicos como una buena circulación.
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Será importante practicar una actividad física, nutrición adecuada y asistir a tus consultas ginecológicas.
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Practicando una actividad física tus huesos se fortalecerán, ¡ejercítate aeróbicamente!
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El ejercicio con resistencia es ideal para trabajar grupos musculares específicos.
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