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Categoría: Ejercicio
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Hay personas que encuentran en esta carrera su verdadera vocación.
Hay personas que encuentran en esta carrera su verdadera vocación.
El ejercicio es un aliado para no enfermar, pero si estás enfermo ayuda mejorar.
Si enfermas no podrás continuar el camino hacia tus metas.
La actividad física es salud y relajación para tu cuerpo y mente.
Saber que excediste la intensidad, tu cuerpo te lo avisa, cómo ejecutar el ejercicio, tu instructor te lo indica.
El sedentarismo es causante de varias enfermedades como obesidad, hipertensión, colesterol alto.