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Categoría: Deportistas
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Ligera, energética, saludable y de buen humor, son algunos beneficios que te brinda el ejercicio.
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Ejercicio
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Categoría: Deportistas
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Tu cuerpo es maravilloso, cuídalo de enfermar, actívalo y nútrelo.
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Una hora al día de actividad física, no es mucho para los beneficios fisiológicos que te brindará a lo largo de tu vida.
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Categoría: Deportistas
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Tú eres responsable de tu cuerpo, ¿cómo lo cuidas? La salud es invaluable, no la pierdas por desidia o flojera.
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Al ejercitarte ten presente siempre, que es tu cuerpo, es tu salud, es tu vida, tú decides.
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Combina una actividad aeróbica con el entrenamiento de resistencia, es una buena mancuerna para balancear tu entrenamiento y mantenerte fuerte y saludable.
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