Si un día no puedes ejercitarte al aire libre, una opción sería en tu casa.

No es fácil encarar una enfermedad, pero si la padeces, es mejor cuidarse y evitar mayores complicaciones.

Movimiento es salud, nutrir tu cuerpo es salud, integra estos hábitos a tu vida diaria.

Comunicación, constancia, responsabilidad, cualidades importantes para hacer equipo y lograr metas juntos.