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Tú decide que consumir una manzana, o 18 fresas, o cuatro chabacanos.
Nutrición
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Cada equivalente contiene: 15 g. de carbohidratos, 2 g. de proteínas y 70 Kcal.
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La obesidad provoca en los niños problemas fisiológicos y psicológicos.
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Algunas bebidas equivalen a un cereal más una fruta o un cereal más tres porciones de azúca, tú decide lo que tomas.
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Los cambios hormonales en la mujer, favorece el incremento de grasa corporal por lo que es necesario mantenerse activa
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