Para lucir unos brazos estéticos hay que enfocarse en todos los músculos.
Ejercítate y contrarresta los síntomas del climaterio
No te aflijas, la vida continúa, mantente activa para estar saludable.
Las graves consecuencias de trabajar en exceso
Para alcanzar tus sueños hay que se persistente, pero el cuerpo tiene límites.
Dos en uno: ejercicios para abdominales y glúteos
Esta rutina será de gran utilidad para que logres tus metas.
¿Qué tal un circuito?
Con este tipo de entrenamiento adquieres resistencia y fuerza muscular.
Chocolate, alimento de los dioses
Este alimento además de ser delicioso tiene múltiples beneficios para la salud.
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