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Un régimen alimenticio se calcula de acuerdo a las necesidades de cada persona, si eres mujer esta información te interesa.
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Nutrición
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Aprender a comer te ayudará a mantenerte en peso aún si comes fuera de casa.
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Si acostumbras comer en la oficina, restaurantes o comida rápida, sigue estos consejos que te ayudarán a comer saludable y no subir de peso.
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La carne roja contiene aminoácidos esenciales que el cuerpo no puede fabricar.
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Saber qué contienen los productos que compras, te ayudará a mejorar tu alimentación.
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Aprender conceptos de nutrición te ayudarán para planear tus comidas.
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