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Categoría: Deportistas
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Fueron cambiando las reglas para diferenciarlo de otras técnicas de combate.
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Ejercicio
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Categoría: Deportistas
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El entrenamiento dependerá de lo que deseas obtener e influye la edad, hábitos y estado de salud.
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Categoría: Deportistas
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Incluir ejercicios de elasticidad ayudará a tu cuerpo a ser flexible.
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