Cualquier actividad física beneficia al cuerpo siempre y cuando seas constante.
¿Por qué consumir omega-3 y omega-6?
Incluye en tu alimentación pescado y pechuga de pollo además de nueces y almendras.
Alimentación y ejercicio vs pérdida de peso
Menos calorías y practicar una actividad física ayuda a perder grasa corporal.
Rutina para trabajar los cuadríceps
Hay partes del cuerpo que a algunas les cuestan más trabajo entrenar, pero siempre hay opciones.
¿Vas a viajar, qué vacunas debes ponerte?
Investiga del lugar que visitarás cuáles enfermedades se padecen.
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