Esta zona puede ser una de las más complicadas, pero no es imposible de trabajarla.

---

Por Redacción Fitness

La cintura es una de las áreas más complicadas de trabajar para muchas personas, pero antes de que veas el siguiente video, debes recordar que la reducción de esa área también depende de una dieta baja en calorías, pero equilibrada, ¡la combinación perfecta!

Ahora sí, mira el video de Patry Jordan, quien explica ejercicios para ayudarte a reducir las "lonjas" o "llantitas".

Recuerda que si tienes algún dolor o padecimiento médico es importante que consultes con tu médico si puedes o no realizar estos ejercicios.

• Anterior
• Siguiente