Son varios los músculos que trabajaras si integras este ejercicio en tus entrenamiento.

---

Por Redacción Fitness

En este video conocerás todos los músculos que se trabajan con este ejericicio, así como la forma correcta de realizarlo, a fin de evitar lesiones y lograr excelentes resultados.

Es importante que veas el video completo, para realizar la rutina correctamente.

Por otro lado, si tienes dolores en el cuerpo es mejor que acudas a un médico antes de realizar cualquier rutina.

 

• Anterior
• Siguiente