Ensalada de
germinado con atún*
El
germinado es un alimento vivo y te proporciona vitaminas y
minerales...
 Ingredientes:
- 1 Germipack de alfalfa
- 1 Lata de atún
1 Lata de verduras
- 1 Chile verde serrano
- 2 Cucharadas de mayonesa
- Sal al gusto
Preparación:
- Mezcla el atún con la mayonesa
y las verduras
- Agrega el chile finamente
picado y mézclalo perfectamente con el atún y las verduras
- Ahora combínalo con el
Germipack y mézclalo poco a poco
- Sazona con sal al gusto
¡Listo!
*Receta
proporcionada por:
Cultivos
naturales San Francisco
¿A qué grupo pertenece el
germinado?
¿Sabes cuántas kilocalorías
consumes con este platillo?
Averígualo revisando las equivalencias de
sus ingredientes y llévate una grata sorpresa
Es conveniente que aprendas a manejar las
equivalencias de los alimentos para cuando
hagas tus propias recetas, no te preocupes en sumar kilocalorías...
Más sopas... o, mejor, platos fuertes
¿qué tal un postre?
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Fecha de publicación:
13/febrero/2012
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