Índice de Masa Corporal
El
Índice de Masa Corporal
(IMC) se
calcula al dividir el peso corporal medido en kilogramos entre la
estatura en metros, elevado al cuadrado:
IMC = Peso/(estatura)2
Valores del Índice de Masa Corporal
según
la Organización Mundial de la Salud
|
Criterio |
Índice de Masa Corporal
(Kg/m2) |
|
Desnutrición |
Menos de 18.4 |
|
Peso normal |
Mayor o igual a 18.5 y menos de 25 |
|
Sobrepeso |
Mayor o igual a 25 y menos de 30 |
|
Obesidad |
Mayor o igual a 30 |
Calcula tu IMC
Si tu IMC te indica sobrepeso u
obesidad, te sugerimos practicar actividades aeróbicas como: caminar,
montar en bicicleta, baile, natación, por mencionar algunas.
No olvides cuidar tu cuerpo, que es tu
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