Mira este video que te muestra algunos movimientos que simulan bailes y hasta como si estuvieras esquiando.

Por Redacción Fitness

A veces da flojera realizar ejercicio, pero los beneficios de mover el cuerpo son invaluables, así sea por unos minutos al día.

A veces el mirar levanta el ánimo para descubrir los beneficios de moverse.

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