El baile es una de las mejores formas de mantenerse en forma y hacer trabajar la mente.

---

Por Redacción Fitness

Hay estudios que señalan que el baile es una de las mejores formas de mantener la mente en buen funcionamiento, pero también son una excelente manera de mantener el cuerpo en forma.

Sigue esta rutina de 30 minutos en lo que seguro te divertirás.

Recuerda, si tienes problemas en articulaciones u otro problema médico, es mejor que preguntes a tu doctor antes de realizar la rutina.

• Anterior
• Siguiente