El exceso de azúcar en sangre no siempre es por diabetes.

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 Escrito para Fitness por Ana Cecilia Becerril

 La hiperglicemia es el exceso de azúcar en la sangre. El azúcar que se consume en una dieta se utiliza o almacena, pero en algunas ocasiones por algunas enfermedades pueden causar una dificultad para procesar esta glucosa, lo que resulta en un incremento del azúcar en la sangre.

La enfermedad más conocida que causa este problema es la Diabetes.

Los niveles normales de glucosa o azúcar en sangre son de 60 a 110 mg/dl. Los valores varían a lo largo del día y se incrementan de manera natural después de comer.

Una hormona importante para el procesamiento normal del azúcar es la insulina. La insulina es una hormona que se produce en el páncreas la cual es la responsable de mantener los niveles de azúcar en sangre dentro de los valores normales.

Si hay problemas con el páncreas y la producción de la insulina se ve afectada, entonces los niveles de azúcar se incrementan.

Los síntomas del azúcar alto en la sangre son los mismos que sentiría un paciente con diabetes tipo 2: 

• te da mucha sed,
• orinas más de lo normal,
• te sientes cansado,
• con mucho sueño,
• tu piel esta caliente y seca,
• bajas de peso de manera descontrolada,
• eres más susceptible a tener infecciones por hongos
• También en ocasiones se presenta un aliento con olor a fruta fermentada o a vino, sin haber tomado.

Cuando los efectos del azúcar alto en la sangre son prolongados, empieza a fallar la vista, se presenta visión borrosa, entumecimiento de los dedos de las manos y de los pies y si hay heridas estas tardan mucho más de lo normal en sanar.

¿Qué puede causar que se eleve el azúcar?

Principalmente la diabetes, como enfermedad. Sin embargo las infecciones, el embarazo, algunos medicamentos también los pueden elevar de manera temporal y el cuerpo se encarga de normalizarlos nuevamente.

Es importante siempre mantener una buena nutrición y hacer ejercicio regular, ya que a través de estas sencillas medidas, se puede controlar naturalmente los niveles de azúcar en la sangre y evitar la enfermedad crónica degenerativa que provoca este tipo de padecimientos.

Desafortunadamente muchos de los síntomas de la hiperglicemia, son tan simples que los pasamos o no les hacemos caso y sólo cuando ya son muy obvios o ya están generando mucho malestar se les empieza a tomar en cuenta y es cuando la enfermedad ya está muy avanzada.

Visita regularmente a tu médico y si notas: 

• aumento de la frecuencia urinaria
• dolor al orinar
• perdida de peso
• visión borrosa
• náuseas que afecten la capacidad de comer y no se alivian con los medicamentos recetados

Entonces es necesaria la valoración médica.

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