Empieza el día con mucha energía con un desayuno fácil y nutritivo.

Ingredientes:

• 2 manzanas medianas
• 2 cucharadas de germen de trigo
• 30 gramos de miel de abeja
• 1 yoghurt natural light

Preparación: Vacía en un plato las dos manzanas perfectamente lavadas y partidas en trozos pequeños. Agrega el yoghurt, el germen y la miel. Revuelve y ¡a comer!

Equivalencia calórica: 180 calorías por todos los ingredientes que incluyen la receta.

 

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