Uno originario de Tailandia y el otro de Grecia, los dos requieren de un arduo entrenamiento físico.

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 Escrito para Fitness por Oswaldo Téllez Poo

Muay Thai, o boxeo tailandés: 

El Muay Thai en sus orígenes era una actividad practicada por los habitantes de Tailandia para defenderse de sus agresores en una lucha cuerpo a cuerpo. Esta técnica era utilizada con gran eficacia para inutilizar a los contrincantes  usando golpes en zonas vulnerables, lo cual la hacía muy efectiva. 

Con el tiempo, esta disciplina se puso en práctica como entrenamiento militar por su efectividad en cualquier tipo de defensa.

Desde sus orígenes y en relación a las competencias, esta disciplina ha sufrido pocas modificaciones en sus reglas. Una de ellas es el uso de guantes para mayor protección del oponente. 

En las competiciones establecidas en Tailandia están reglamentados los siguientes golpes: 

• Se permite golpear con el puño a cualquier parte del cuerpo del oponente excepto la ingle.
• Se permite golpear con los codos a cualquier parte del cuerpo excepto la garganta y la ingle.
• Se permite patear con el empeine, la espinilla y el talón, a cualquier parte del cuerpo excepto ingle y garganta.
• Está autorizado golpear con la rodilla a cualquier parte del cuerpo excepto ingle y garganta.
• Se permite golpear con la cabeza a cualquier parte del cuerpo. 

El Muay Thai ha tenido mucha aceptación en varias partes del mundo y se espera que su crecimiento se acelere a grandes pasos. 

Boxeo Inglés: 

En Inglaterra se retomó esta actividad originada en la Grecia antigua, con las mismas características dentro del combate, siento éstas un tipo de pelea callejera. 

Esta forma de combate se practicó largo tiempo, hasta que las mismas exigencias de habilidad, destreza y sobre todo la seguridad de los contrincantes hicieron que se fueran implementando reglas, las cuales han ido permitiendo su constante desarrollo. 

Dentro de esta actividad se permiten golpes, que sólo se pueden realizar en el tren superior del cuerpo del oponente, estos son: 

• El directo de izquierda o Jab.
• El directo de derecha, cruzado o cross.
• El crochet de izquierda o derecha.
• El upper cut o gancho.
• El swing con ambos brazos.
• Todos los anteriores con la parte anterior del puño que realiza el golpe. 

Cabe mencionar que dentro de las reglas para el desarrollo de este deporte existe una muy importante, no se permite ningún tipo de golpeo en la parte posterior de la cabeza, a diferencia de otros deportes de contacto, tales como el Muay Thai, Kick Boxing y Full Contact. 

Para una contienda los púgiles requieren de una excelente preparación física, obtener habilidad y un constante trabajo de manos y piernas, y así poder desplazarse cómodamente en el área de combate. 

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