Rollitos de jamón sobre cama de ensalada
(1 porción)

Ingredientes:

• 4 rebanadas delgadas de jamón de pavo
• 4 cucharaditas de queso crema light
• Ensalada con jitomate, lechuga, cebolla y espinacas

Preparación:

• A cada rebanada de jamón embarra una cucharadita del queso crema light y enrolla
• Los ingredientes de tu ensalada son de libre consumo por los que tú decides la cantidad a ingerir y la forma de preparación, en juliana, en cuadritos, etc.
• Una vez que tengas la ensalada, colócala en un plato y pon sobre ella los cuatro rollitos.

¡Listo!

Prepárate esta rica ensalada con rollitos, para desayunar. Comienza el día ingiriendo una comida saludable. Esta ensalada en deliciosa, nutritiva, completa y refrescante.

¡Buen provecho!

Consulta nuestra tabla de equivalencias para que aprendas más sobre los valores calóricos de los diferentes grupos alimenticios.