Avena con fruta
(1 porción)

Ingredientes:

  • 1 flanero de avena cruda

  • Suficiente agua (debe cubrir la avena, de tal manera que esté jugosa al día siguiente)

  • Azúcar baja en kilocalorías (opcional)

  • 1 fruta (manzana, piña, plátano)

Preparación:

  • Coloca el agua en un recipiente

  • Agrega la avena y el azúcar

  • Deja reposar toda la noche, ya sea en el refrigerador o fuera de éste

  • Agrega la fruta

¡Lista para comer! Ideal para el desayuno.

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Fecha de publicación: 7/enero/2013

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