Milanesas de pavo (o pollo) empanizadas con All Bran triturado o salvado de trigo 

Receta alta en fibra

Rociar por 5 segundos un sartén teflón con aceite en aerosol, después utilizar 2 claras de huevo para untar y empanizar las milanesas de pavo (o pollo) con all bran o salvado, se puede usar pimienta molida y acompañarlas con ensalada.   

Más sopas... o, mejor, platos fuertes
 
¿qué tal un postre?

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