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Gelatina de moka o
capuchino
(8
porciones)
 Ingredientes:
- 1
paquete de gelatina sin azúcar sabor chocolate (moka)
o vainilla (capuchino)
- 5
tazas de leche descremada
- 3 cucharadas de crema light
Preparación:
- Disolver
la gelatina en 1 litro de leche caliente con una cucharada de café
instantáneo
- Batir
bien hasta que se deshagan los grumos
- Apagar
el fuego. Añadir resto de los ingredientes
- Dejar
cuajar
Equivalencia
calórica: 71
Kcal por porción.¡¡¡¡Esta
receta es nutritiva, baja en grasa y deliciosa para
tomarla como postre!!!
Es conveniente que aprendas a manejar las
equivalencias de los alimentos para cuando
hagas tus propias recetas, no te preocupes en sumar kilocalorías...
Más sopas... o, mejor, platos fuertes
¿qué tal un postre?
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Fecha de actualización:
18/marzo/2012
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