Algunas enfermedades, malos hábitos o ingestión de algunos medicamentos hacen que te sientas mal cuando te ejercitas.

Redacción Fitness

¿Te has sentido mal cuando te ejercitas? ¿Cuál ha sido tu síntoma? ¿Se ha repetido?

La siguiente lista son algunos síntomas de signos de peligro que pueden darte al estarte ejercitando. Las causas pueden ser por enfermedad, malos hábitos o ingestión de medicamentos. 

Síntomas:

• Visión borrosa
• Aturdimiento
• Reacciones alérgicas (hinchazón en la cara, o salpullido)
• Fatiga poco usual
• Náuseas
• Dificultad para respirar
• Tensión o dolor en el pecho
• Mareos
• Perdida en el control muscular

Pueden dar estos signos de peligro si padeces enfermedades como:

• Diagnóstico de presión sanguínea alta
• Persona con historial con enfermedades cardiovasculares o hesterioesclerosis, que sus  padres hayan padecido antes de los 55 años.
• Deabetes mellitus
• Nivel alto de colesterol
• Obesidad

Otros factores son:

• Malos hábitos alimenticios
• Fumar
• Alto ritmo cardiaco en reposo
• Vida sedentaria
• Efectos de drogas y medicamentos como: antihistamínicos, antibióticos

Mantente saludable, asiste al médico regularmente para evitarte sustos y sobre todo para poder ejercitarse sin ningún temor de poner en peligro tu salud.

Prevenir de enfermar hace la diferencia…

Recuerda, cuida tu cuerpo, que es tu casa...