Esta parte del cuerpo es importante para hombres y mujeres que acuden al gimnasio.

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Por Redacción Fitness

Hombres y mujeres buscan definir sus glúteos, una zona que requiere de trabajo específico, como todos los músculos.

En el siguiente video podrás conocer algunas técnicas de cómo realizar los ejercicios sin dañar tu cuerpo, pero recuerda que si padeces alguna enfermedad o tienes lesiones previas es recomendable que consultes con un médico antes de realizar cualquier rutina.

Disfruta el video.