Estos entrenamientos te ayudarán a desarrollar casi cualquier músculo.

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Por Redacción Fitness

A veces un par de mancuernas serán suficientes para que puedas desarrollar tus músculos como desea. 

Por supuesto, la constancia es clave, así como realizar las rutinas correctamente. 

Recuerda que antes de comenzar cualquier tipo de entrenamiento es importante que consultes con un médico, por si tienes algún padecimiento y evitar lesiones.