Signos de peligro 

¿A qué nos referimos?, a los síntomas que pudieras tener durante la práctica del ejercicio y que requerirá de una atención médica.

  • Visión borrosa
  • Aturdimiento
  • Reacciones alérgicas (hinchazón en la cara, o salpullido)
  • Fatiga poco usual
  • Náuseas
  • Dificultad para respirar
  • Tensión o dolor en el pecho
  • Mareos
  • Perdida en el control muscular

Los signos de peligro pueden ser causa de los siguientes factores:

Enfermedades coronarias:

  • Diagnóstico de presión sanguínea alta
  • Persona con historial con enfermedades cardiovasculares o hesterioesclerosis, que sus padres hayan padecido antes de los 55 años.
Deabetes mellitus
  • Fumar
  • Nivel alto de colesterol

Otros factores:

  • Malos hábitos alimenticios
  • Obesidad
  • Alto ritmo cardiaco en reposo
  • Vida sedentaria

Efectos de drogas y medicamentos como:

  • Antiistáminicas
  • Antibióticos

Estos factores pueden provocar efectos secundarios que se asemejan a los síntomas de signos de peligro.

Así que, a hacerse un examen médico para evitarse sustos y sobre todo para poder ejercitarse sin ningún temor de poner en peligro la salud. 

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